دوره آموزشی «مدیریت استرس» برگزار شد

دوره آموزشی «مدیریت استرس» به همت مدیریت توسعه، منابع‌انسانی و بهره‌وری پژوهشگاه میراث‌فرهنگی و گردشگری، با حضور 100 نفر از کارکنان این مرکز برگزار شد.

به گزارش روابط‌عمومی پژوهشگاه میراث‌فرهنگی و گردشگری، مریم زینالی دکترای روانشناسی و مدرس دانشگاه در این دوره آموزشی موضوع استرس و راه‌های مبارزه با آن را به بحث نهاد.

او در ادامه با ارائه راه‌کارهای تئوری و عملی به معرفی شیوه‌های مدیریت استرس و بدست آوردن آرامش در محیط کار پرداخت.

مدرس این دوره آموزشی همچنین با تشریح عوامل استرس‌زا در محیط کار و پیامدهای جسمی و روحی استرس روش‌هایی را برای کاهش استرس در محیط کار به شرکت کنندگان در جلسه معرفی کرد.